Attività fisica
Dai risultati di recentissimi studi possiamo affermare che fare sport riduce il rischio di mortalità per i tumori della mammella di circa un quarto.
Fare attività fisica regolarmente aiuta non solo a sconfiggere il tumore, è un toccasana per l’apparato cardio vascolare, per l’umore e per il nostro benessere in generale. Non dimentichiamoci anche che mantenerci normopeso ci aiuta a vivere di più e meglio.
Fare attività fisica regolare porta dunque ad una importante riduzione della mortalità per il cancro della mammella e non solo (notevole anche l’impatto dello sport sulla mortalità da tumore dell’intestino).
Inoltre, l’esercizio fisico è uno dei rimedi migliori per ridurre i sintomi della fatigue, uno dei più frequenti effetti collaterali da chemioterapia.